- Mar 16 Sat 2013 23:05
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好久好久好想妳
- Aug 12 Sun 2012 09:45
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打的好阿
- Aug 12 Sun 2012 09:38
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真的，但最重要還是自我的心念，一個念頭出現都可能改變您的想法，好的壞的都由自己來決定
感謝那些曾經傷害過我的人
如果沒有他們的當頭棒喝，我或許還未覺醒，也讓我徹底的深深自省
感謝傷害我的人，因為他磨練了我的意志
感謝斥責我的人，因為他提醒了我的缺點
感謝這幾年令我傷心難過的日子，我知道快樂的日子已離我不遠了
- May 05 Sat 2012 17:57
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每週慢跑1小時 可延長6年壽命
【台灣醒報記者陳珮瑜綜合報導】每週慢跑一個小時，有助於延年益壽！丹麥科學家研究發現每個星期花一個小時慢跑，可以延長大約6年的壽命，比起任何的極限運動都還有效。此外，研究也證實，慢跑有助於改善民眾的肺活量、降低血壓、防止肥胖、改善心臟功能和心理機能，是老少咸宜的運動之一。
在過去，科學家對於慢跑是否能使身體更加健康，總抱持存疑態度。1970年代掀起的運動熱潮，使得中年男性對運動普遍抱有濃厚興趣；但其中卻有部分民眾在慢跑時猝死，媒體解讀稱慢跑是激烈的運動，中年男性的身心恐無法負荷，此說法更增添了科學家的疑慮。
為了確認此假設是否屬實，丹麥哥本哈根心臟研究中心持續追蹤2萬名年紀介於20至93歲的男、女性，並發現慢跑有助於改善民眾的肺活量、降低血壓、防止肥胖、改善心臟功能和心理機能，完全推翻舊有的結論。
此外，該研究進一步指出，只要每週慢跑一、二個小時，男性的平均壽命將增加6.2年，女性的平均壽命則增加5.6年，並可降低44％的死亡率。丹麥Bispebjerg大學醫院史諾德醫師進一步表示，慢跑除了有助於改善心理機能，民眾也能藉著和同好切磋而增進社交功能。
- Apr 14 Sat 2012 19:32
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老禅师对小和尚
老禅师对小和尚叫喊道：“你还在等什麼？还不快點把他叫醒？你要让他沉睡到什麼时候啊？”
小和尚傻愣愣的问：“师父，您要徒兒把谁叫醒啊？”
老禅师说：“就是你的‘佛性’啊！你不是说要‘开悟、修道’吗？你不把他叫醒，怎麼‘悟道’啊 ？你的‘佛性’觉醒的當下，就是‘ 开悟 ’的时候，‘开悟’後，才能开始‘修道’啊！‘佛性’还未‘甦醒’，你要‘修’什麼道啊？”
小和尚又傻愣愣的问：“徒兒的‘佛性’在哪里？该怎麼把他叫醒呢？”
老禅师说：“你的‘佛性’就在你内心的‘垃圾堆 ’里，把你内心里的‘垃圾丢掉’，他自然就會‘甦醒’了。那些垃圾就是你的‘习性、惯性、秉性、個性、脾氣、毛病，及内心的無明、执著、妄想、贪、嗔、痴、慢、疑，起心动念的喜怒哀乐’。再把佛性‘修整、改造’，让心性提升、圆满、超越。修，就是修这些！你还在等什麼？还不快點把他叫醒？”
小和尚傻愣愣的问：“师父，您要徒兒把谁叫醒啊？”
老禅师说：“就是你的‘佛性’啊！你不是说要‘开悟、修道’吗？你不把他叫醒，怎麼‘悟道’啊 ？你的‘佛性’觉醒的當下，就是‘ 开悟 ’的时候，‘开悟’後，才能开始‘修道’啊！‘佛性’还未‘甦醒’，你要‘修’什麼道啊？”
小和尚又傻愣愣的问：“徒兒的‘佛性’在哪里？该怎麼把他叫醒呢？”
老禅师说：“你的‘佛性’就在你内心的‘垃圾堆 ’里，把你内心里的‘垃圾丢掉’，他自然就會‘甦醒’了。那些垃圾就是你的‘习性、惯性、秉性、個性、脾氣、毛病，及内心的無明、执著、妄想、贪、嗔、痴、慢、疑，起心动念的喜怒哀乐’。再把佛性‘修整、改造’，让心性提升、圆满、超越。修，就是修这些！你还在等什麼？还不快點把他叫醒？”
- Feb 05 Sat 2011 21:04
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深吻.做愛.聽音樂 → 增強免疫力
中國時報【潘勛／綜合報導】
大家都曉得抗氧化劑有益身體健康，而且天天服用維他命Ｃ，奉行不渝，但還有其他袪病延年的撇步嗎？彙整專家的意見，深吻做愛、聽音樂等七大妙招也可有效預防疾病。
★深吻（若性致來了，就做愛）：沒錯，深吻可以幫你治感冒，殺病毒。藉著互換細菌，你實則增加身體的天然抵抗力，提升免疫系統。當然，這不意味你該四處找人亂親親。
加把力去做愛吧！經證實，做愛可以增加體內Ａ型免疫球蛋白的產量，協助消滅致病原。
★聽音樂：研究顯示，聆聽爵士樂、「藍草音樂」、輕柔搖滾等音樂卅分鐘，Ａ型免疫球蛋白也會增加，碰到某些最容易導致生病、緊張的時刻，更是如此。即使關掉音樂，體內還是會再製造Ａ型免疫球蛋白卅分鐘。
- Nov 29 Mon 2010 12:05
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不是每一句對不起都能換來一句沒關係
- Nov 28 Sun 2010 16:50
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貨櫃車車頭亮3個綠燈代表啥意？(開車族請注意)
真的要保持距離以測安全
- Sep 13 Mon 2010 13:52
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將要被淘汰的8種人
不景氣的社會，一定會淘汰不爭氣的人。如何不被淘汰，只要你不在這八種人之內。如果你在其中之內，那就趕緊提升來學習，以避免被未來淘汰~~
1》工作八小時之後，不再學習的人。
胡適先生說：人與人的區別在於如何運用工作八小時之後的多餘時間。有時間的人不能成功，擠時間的人才能成功。八小時之內決定現在，八小時之外決定未來。什麼樣的想法什麼樣的生活。有學習才有選擇權，沒有知識，要有常識，沒有常識，走進教室。不是社會發展太快，是我們思維反應太慢，為什麼我們思維太慢，是我們沒有跟上學習。人生有兩大悲哀：結婚之後不再戀愛，畢業以後不再學習。
拒絕學習，就是拒絕成長。家長不學習，會被孩子看不起並且和孩子有代溝。夫妻一方不學習，就會有隔閡，學習的人如同長高的樹，自然會有高藤來纏。一個人不學習，就會與社會脫節，跟不上時代步伐，人活在21世紀，思想在20世紀，究竟學什麼？不是學打工的技術，而是學創業的本領。
