- Mar 16 Sat 2013 23:05
-
好久好久好想妳
- Aug 12 Sun 2012 09:45
-
打的好阿
1. 感謝傷害我 鞭打我 毀謗我的人 除非你想繼續再六道輪迴 請按鍵換頁
2. 每一個生命觀都非常莊嚴 我不干涉你 只要我夠好 我就能感化你
3. 所有的病患 醫生最難治 所有的眾生 自以為是的人最難度
4. 認為自己聰明有智慧 等於説明自己的愚癡
2. 每一個生命觀都非常莊嚴 我不干涉你 只要我夠好 我就能感化你
3. 所有的病患 醫生最難治 所有的眾生 自以為是的人最難度
4. 認為自己聰明有智慧 等於説明自己的愚癡
- Aug 12 Sun 2012 09:38
-
真的，但最重要還是自我的心念，一個念頭出現都可能改變您的想法，好的壞的都由自己來決定
- May 05 Sat 2012 17:57
-
每週慢跑1小時 可延長6年壽命
【台灣醒報記者陳珮瑜綜合報導】每週慢跑一個小時，有助於延年益壽！丹麥科學家研究發現每個星期花一個小時慢跑，可以延長大約6年的壽命，比起任何的極限運動都還有效。此外，研究也證實，慢跑有助於改善民眾的肺活量、降低血壓、防止肥胖、改善心臟功能和心理機能，是老少咸宜的運動之一。
在過去，科學家對於慢跑是否能使身體更加健康，總抱持存疑態度。1970年代掀起的運動熱潮，使得中年男性對運動普遍抱有濃厚興趣；但其中卻有部分民眾在慢跑時猝死，媒體解讀稱慢跑是激烈的運動，中年男性的身心恐無法負荷，此說法更增添了科學家的疑慮。
為了確認此假設是否屬實，丹麥哥本哈根心臟研究中心持續追蹤2萬名年紀介於20至93歲的男、女性，並發現慢跑有助於改善民眾的肺活量、降低血壓、防止肥胖、改善心臟功能和心理機能，完全推翻舊有的結論。
在過去，科學家對於慢跑是否能使身體更加健康，總抱持存疑態度。1970年代掀起的運動熱潮，使得中年男性對運動普遍抱有濃厚興趣；但其中卻有部分民眾在慢跑時猝死，媒體解讀稱慢跑是激烈的運動，中年男性的身心恐無法負荷，此說法更增添了科學家的疑慮。
為了確認此假設是否屬實，丹麥哥本哈根心臟研究中心持續追蹤2萬名年紀介於20至93歲的男、女性，並發現慢跑有助於改善民眾的肺活量、降低血壓、防止肥胖、改善心臟功能和心理機能，完全推翻舊有的結論。
- Apr 14 Sat 2012 19:32
-
老禅师对小和尚
老禅师对小和尚叫喊道：“你还在等什麼？还不快點把他叫醒？你要让他沉睡到什麼时候啊？”
小和尚傻愣愣的问：“师父，您要徒兒把谁叫醒啊？”
老禅师说：“就是你的‘佛性’啊！你不是说要‘开悟、修道’吗？你不把他叫醒，怎麼‘悟道’啊 ？你的‘佛性’觉醒的當下，就是‘ 开悟 ’的时候，‘开悟’後，才能开始‘修道’啊！‘佛性’还未‘甦醒’，你要‘修’什麼道啊？”
小和尚又傻愣愣的问：“徒兒的‘佛性’在哪里？该怎麼把他叫醒呢？”
老禅师说：“你的‘佛性’就在你内心的‘垃圾堆 ’里，把你内心里的‘垃圾丢掉’，他自然就會‘甦醒’了。那些垃圾就是你的‘习性、惯性、秉性、個性、脾氣、毛病，及内心的無明、执著、妄想、贪、嗔、痴、慢、疑，起心动念的喜怒哀乐’。再把佛性‘修整、改造’，让心性提升、圆满、超越。修，就是修这些！你还在等什麼？还不快點把他叫醒？”
小和尚终於會心一笑的答道：“徒兒明白了，徒兒會把这些垃圾丢掉的！
小和尚傻愣愣的问：“师父，您要徒兒把谁叫醒啊？”
老禅师说：“就是你的‘佛性’啊！你不是说要‘开悟、修道’吗？你不把他叫醒，怎麼‘悟道’啊 ？你的‘佛性’觉醒的當下，就是‘ 开悟 ’的时候，‘开悟’後，才能开始‘修道’啊！‘佛性’还未‘甦醒’，你要‘修’什麼道啊？”
小和尚又傻愣愣的问：“徒兒的‘佛性’在哪里？该怎麼把他叫醒呢？”
老禅师说：“你的‘佛性’就在你内心的‘垃圾堆 ’里，把你内心里的‘垃圾丢掉’，他自然就會‘甦醒’了。那些垃圾就是你的‘习性、惯性、秉性、個性、脾氣、毛病，及内心的無明、执著、妄想、贪、嗔、痴、慢、疑，起心动念的喜怒哀乐’。再把佛性‘修整、改造’，让心性提升、圆满、超越。修，就是修这些！你还在等什麼？还不快點把他叫醒？”
小和尚终於會心一笑的答道：“徒兒明白了，徒兒會把这些垃圾丢掉的！
- Feb 05 Sat 2011 21:04
-
深吻.做愛.聽音樂 → 增強免疫力
中國時報【潘勛／綜合報導】
大家都曉得抗氧化劑有益身體健康，而且天天服用維他命Ｃ，奉行不渝，但還有其他袪病延年的撇步嗎？彙整專家的意見，深吻做愛、聽音樂等七大妙招也可有效預防疾病。
★深吻（若性致來了，就做愛）：沒錯，深吻可以幫你治感冒，殺病毒。藉著互換細菌，你實則增加身體的天然抵抗力，提升免疫系統。當然，這不意味你該四處找人亂親親。
加把力去做愛吧！經證實，做愛可以增加體內Ａ型免疫球蛋白的產量，協助消滅致病原。
★聽音樂：研究顯示，聆聽爵士樂、「藍草音樂」、輕柔搖滾等音樂卅分鐘，Ａ型免疫球蛋白也會增加，碰到某些最容易導致生病、緊張的時刻，更是如此。即使關掉音樂，體內還是會再製造Ａ型免疫球蛋白卅分鐘。
★快走，但別跑步：研究發現，一星期快走四十五分鐘達四天以上，可以改善免疫系統，而就算生病，病期也會縮到最短。但別跑步，過度使用身體（尤其你已覺得有點不適）真的會讓你發病躺到床上去。
★別用力擤鼻涕：你已經生病，覺得鼻子裡鼻涕塞住，要提醒自己克制衝動，別一口氣把鼻涕擤掉，不如用解鼻塞藥，或者左、右鼻孔分別小力地擤掉，原因是同時用力擤兩個鼻孔會把鼻涕推進靜脈竇，病勢有更沉重之虞。
★讓身體溫暖：研究指出，生病時坐在三溫暖的烤箱，跟喝大量開水一樣，能把感冒病毒驅出體外。
★避免乾燥炎熱的環境：沙漠型的乾燥空氣是感冒病毒孳生的溫床，原因是病毒在除濕後的空氣更能存活，因此空氣傳染的疾病更無法解決。家中有人感冒嗎？別開除濕機。
★喝咖啡等熱飲：病毒會在人體內蟄伏約三天，直到你的身體敗給它為止。喝熱飲（包括咖啡）可以協助把病毒由口部刷進胃裡，胃有胃酸，病毒無法孳生。
不喝咖啡嗎？喝雞湯、茶或只是熱水都有相同效果。病毒喜愛蟄伏的另一個地方是鼻子，做鼻管沖洗，甚至用棉花蘸藥用酒精擦拭鼻孔，都能先發制敵，殺死病毒。
- Nov 29 Mon 2010 12:05
-
不是每一句對不起都能換來一句沒關係
- Nov 28 Sun 2010 16:50
-
貨櫃車車頭亮3個綠燈代表啥意？(開車族請注意)
- Sep 13 Mon 2010 13:52
-
將要被淘汰的8種人
不景氣的社會，一定會淘汰不爭氣的人。如何不被淘汰，只要你不在這八種人之內。如果你在其中之內，那就趕緊提升來學習，以避免被未來淘汰~~
1》工作八小時之後，不再學習的人。
胡適先生說：人與人的區別在於如何運用工作八小時之後的多餘時間。有時間的人不能成功，擠時間的人才能成功。八小時之內決定現在，八小時之外決定未來。什麼樣的想法什麼樣的生活。有學習才有選擇權，沒有知識，要有常識，沒有常識，走進教室。不是社會發展太快，是我們思維反應太慢，為什麼我們思維太慢，是我們沒有跟上學習。人生有兩大悲哀：結婚之後不再戀愛，畢業以後不再學習。
拒絕學習，就是拒絕成長。家長不學習，會被孩子看不起並且和孩子有代溝。夫妻一方不學習，就會有隔閡，學習的人如同長高的樹，自然會有高藤來纏。一個人不學習，就會與社會脫節，跟不上時代步伐，人活在21世紀，思想在20世紀，究竟學什麼？不是學打工的技術，而是學創業的本領。
思想觀念40%+人際關係40%+專業能力20%=成功從這個公式裡找自己的短板，缺啥學啥，社會需要啥你就學啥，不只是學感興趣的，而是學有利於社會，有利於成功的。
人要有二畝田，白天是果腹的，晚上是耕種未來的。不學習是21世紀被淘汰的八種人首選第一的人。
2》對新生事物反應遲鈍的人。
1》工作八小時之後，不再學習的人。
胡適先生說：人與人的區別在於如何運用工作八小時之後的多餘時間。有時間的人不能成功，擠時間的人才能成功。八小時之內決定現在，八小時之外決定未來。什麼樣的想法什麼樣的生活。有學習才有選擇權，沒有知識，要有常識，沒有常識，走進教室。不是社會發展太快，是我們思維反應太慢，為什麼我們思維太慢，是我們沒有跟上學習。人生有兩大悲哀：結婚之後不再戀愛，畢業以後不再學習。
拒絕學習，就是拒絕成長。家長不學習，會被孩子看不起並且和孩子有代溝。夫妻一方不學習，就會有隔閡，學習的人如同長高的樹，自然會有高藤來纏。一個人不學習，就會與社會脫節，跟不上時代步伐，人活在21世紀，思想在20世紀，究竟學什麼？不是學打工的技術，而是學創業的本領。
思想觀念40%+人際關係40%+專業能力20%=成功從這個公式裡找自己的短板，缺啥學啥，社會需要啥你就學啥，不只是學感興趣的，而是學有利於社會，有利於成功的。
人要有二畝田，白天是果腹的，晚上是耕種未來的。不學習是21世紀被淘汰的八種人首選第一的人。
2》對新生事物反應遲鈍的人。
- Sep 13 Mon 2010 13:42
-
面對壓力
看人看優點，對事不對人。
有一天，四十歲出頭的女強人苦惱無助地出現在心理醫生面前：
『我不喜歡我的工作，對同仁沒耐性，我也不關心他們，
我對我的工作感覺沒什麼意義，我每天都覺得很沮喪，
早上爬不起來，晚上睡不著，還會無緣無故的掉眼淚。
我想把工作辭掉，而且我也不缺錢。』
心理醫師問：「你不工作，那你準備做什麼？」
「我只是不想做了！」這位女主管回答。
心理醫師聽完她的情況，立刻勸她打消辭職的念頭。
『你不能這麼做。你如果把工作辭掉，你就會馬上成了一個專職的鬱症患者。你一定
是遭遇到某些問題，你必須去緩解這些問題，而不是把工作辭掉。』心理醫生勸她。
